地中海阳光正好的七月，大多数巴萨球员还在享受着假期最后的慵懒时光，但训练场上早已出现了那个熟悉的身影——杰拉德·马丁。《每日体育报》记者发现，这位后防悍将悄悄缩短了假期，已经在胡安·博法的运动医学诊所埋头苦练了三周有余。

　　说起来，马丁的这份自律在队内早已不是秘密。结束马略卡岛和希腊的短暂旅行后，他甚至连时差都没倒利索，就一头扎进了训练馆。力量器械的碰撞声、理疗床的电流声成了他最近的"度假BGM"。从核心稳定性训练到肌肉功能性重塑，这个加泰罗尼亚硬汉的训练清单长得吓人。

　　有意思的是，就连在圣托里尼看日落的时候，马丁的背包里还装着弹力带和训练计划表。他的私人理疗师透露，希腊行程刚确定，马丁就要求制定了一套"移动训练方案"。白色沙滩上做平板支撑，爱琴海游艇后甲板练平衡——这样的度假方式，恐怕只有职业运动员才懂。

　　"有些球员需要教练盯着才训练，"巴萨体能教练私下感慨，"但马丁？你得拦着他别练过头。"距离季前集训还有两周，这位后防中坚的体脂率已经降到赛季中的水准。当队友们还在调整状态时，他可能已经准备好踢满90分钟了。